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2015年3月18日|

カテゴリー:ダイエット

食べて無理なく目指すバストアップ

よく 「ダイエットをするとバストから痩せる」 って言う人いません?
私の周りの友人のほとんどがこのタイプなんですよ。
だから胸が痩せることで「上半身が痩せたね」って印象を受けるのですが。。。

でもやっぱり女性にとってバストサイズの悩みは深刻なもの

小さ過ぎても大き過ぎても丁度良いように見えていても、
当の本人にとっては悩みが尽きないのがバストのサイズや形とか。
何をするにしてもこのパーツだけは思うように結果が出せないですからね。

ということでバストサイズを落としたくないダイエッターのために
今日はダイエットにもバストアップにも効果的な食べ物をご紹介します。
もう皆さんご存知かと思いますが、改めてってことで。

以前当ブログでご紹介したのは

ダイエットとバストアップにオススメな食べ物

こちら。
そして今回ご紹介する食べ物は、キャベツ

何故ならキャベツにはボロン(ホウ素)が含まれているから!

◆ ボロンについて ◆
女性ホルモンのひとつであるエストロゲン。
このエストロゲンがバストアップに関与しています。
そんなエストロゲンの活性化を促すのがボロンというわけ。

更にキャベツには食物繊維も含まれているため
便秘予防や解消にも繋がり、結果、お腹周りがスッキリ。
だからキャベツはダイエットにも効果的

実際、
友人が始めたキャベツダイエット」でも紹介したように
キャベツを使ったダイエット法まで考案されているほどですからね。

だからキャベツだったら
「食べて無理なく目指すバストアップ」を実現できるのでは...。
と淡い期待を抱いてみたり。

とはいえキャベツってそもそも美容にも健康にも良い食べ物だから
ダイエットの為に、バストアップの為に、美容の為、健康の為、
何の目的にせよ食べ続けて損はない食材ですよね。

そのため食べながら無理なくバストアップを目指したい人は、
普段の食事に何かしらでキャベツを取り入れた一品を加えてみてはいかがでしょうか。


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2010年7月29日|

カテゴリー:食べ物のこと

【お世話になってます】

美容にいいもの…世の中にはたくさんあります。
でもそれら全てが自分に合うものとは限りません。
体質、肌質、髪質など人それぞれ「質」が違うわけですから、どんなに「美容にいい」とされるものであっても、それが自分に合わなければ意味がないのです。
だからこそまずは自分が持つ「質」を知ることが大事。
その質と相談しながら焦らずゆっくり美容にいいこと今日から始めてみませんか。