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チョコレートで手に入れる美肌と理想ボディ

数日過ぎてしまいましたが14日はバレンタインでしたね。
私もいただきましたよ~。
choco.jpgおっぱいチョコレート。
これって女である私が食べたら・・・
共食い?・・・違うか。

まぁ、お味は見たまんま
ホワイトチョコレートのお味でした。

なのであまりの甘さに飲みこむ時、
ちょっとだけゲホゲホ...。


それはさておき。
チョコレートと言えば美肌ダイエット
つまりは美容と健康に良いスイーツとして一時期話題になりましたね。

といってもチョコレートは種類豊富。
それぞれ味も違えば使われている原料も違うため、
チョコレート個々が持つ成分や期待される効果も違ってくるもの。

そこで今日注目するのは、ビターチョコレート
ビターチョコレートとは、カカオ70%以上のチョコレートを言いますが、
このビターチョコレートこそ美容と健康維持に役立つチョコレートなのです。

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ビターチョコレートが美容と健康に役立つ理由

◆カカオマスが含まれている
◆カカオマスにはカカオポリフェノールが豊富

★そんなカカオポリフェノールは・・・

◆赤ワインよりポリフェノールが豊富
◆腸内で糖の吸収を抑制
◆脂肪燃焼の働きをサポート

★他にもカカオには・・・

◆食欲を抑制するテオブロミンが含まれている

ico_chocolate1.gif
♪ビターチョコレートは美肌にもダイエットにも嬉しいスイーツなのです♪

ちなみにポリフェノールは、
肌にシミ、シワをできやすくする他、肌のハリをも失わせる、
活性酸素の増殖を抑制してくれるため美肌を目指す人にとって強い味方!
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このようにビターチョコレートは、
美肌とダイエット、つまり美容と健康に嬉しいスイーツであると言えるのです。
チョコレートで手に入れる美肌と理想ボディ...ってある意味最高ですよね。

なのでバレンタインデーにウケ狙いのおっぱいチョコをもらってしまった私は、
ホワイトデーにはちょっと真面目にビターチョコレートをお返ししようと思います。

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2010年2月17日|

カテゴリー:食べ物のこと

【お世話になってます】

美容にいいもの…世の中にはたくさんあります。
でもそれら全てが自分に合うものとは限りません。
体質、肌質、髪質など人それぞれ「質」が違うわけですから、どんなに「美容にいい」とされるものであっても、それが自分に合わなければ意味がないのです。
だからこそまずは自分が持つ「質」を知ることが大事。
その質と相談しながら焦らずゆっくり美容にいいこと今日から始めてみませんか。