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眠れない夜の美肌対策

最近、昼型の生活に戻すべく
夜は早めに布団に入るようにしていますが、思うように安眠を得られない。
昼型の生活に戻すことはもちろん、美肌を目指すためにも何としても夜に寝たい私。

でも今まで夜の生活が中心だったので、
その癖が何時まで経っても抜けず、ついつい夜更かしをしてしまう日々。
これではいかんですよね。

そこで眠れない夜の美肌対策として、
私が実際にやってみて効果を得られたものをご紹介します。
これは熟睡を得られるだけでなく、起きた時の目の下のクマやむくみ解消にも役立ちます。

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2010年3月22日|

カテゴリー:美肌関連

【お世話になってます】

美容にいいもの…世の中にはたくさんあります。
でもそれら全てが自分に合うものとは限りません。
体質、肌質、髪質など人それぞれ「質」が違うわけですから、どんなに「美容にいい」とされるものであっても、それが自分に合わなければ意味がないのです。
だからこそまずは自分が持つ「質」を知ることが大事。
その質と相談しながら焦らずゆっくり美容にいいこと今日から始めてみませんか。