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飲酒が好きなら肥満に注意

そろそろ歓送迎会もひと段落して、飲み会も落ち着いてきた頃かな。
そういえば昨日の夜、知り合いの飲み屋の店長さんら電話が来て、

「夜な夜な店が暇だ~お前、飲みに来~い。
水だったらタダでいくらでもサービスしてやる~」

なんてことを言ってました。
というか飲み屋にタダ水飲みに来いって。。。
まぁ、私は好んでお酒を飲まないって知ってるからなのでしょうね。。。多分。

という話は置いといて

illust2419_thumb.gif今日は折角なので、

『飲酒が好きなら肥満に注意』

と題しまして、
飲酒と肥満の関係について触れてみたいと思います。

「お酒を飲むのが好き」という人、肥満に要注意ですよ。
何に注意が必要かというと、アルコールの摂取量

何事も程々に!で、お酒も

適量なら美容や健康にGood。
逆に飲み過ぎは言わずもがNG。


もし摂取量をオーバーしてしまうと、
アルコールの無毒化&栄養素に変換し体内に蓄積しようとする働きがあることから、
体内に大量に流し込まれたアルコールは肝臓で脂肪へと変換されていきます。

つまり飲んだお酒のアルコールは体内の各部位へ脂肪として蓄積されていくわけですよ。

そしてその脂肪を運動などで消費できれば、もちろん太る心配はありません。
逆に脂肪を消費しきる前に、またしても飲酒でアルコールを摂取すると太る一方です。

このことから

「飲酒が好きなら肥満に注意が必要である」

と言えるわけです。
そのため飲酒が好きなら体内で脂肪が蓄積されていくメカニズムをまず知りましょう。
これをちゃんと知った上で後先気にせず飲酒を楽しんでくださいね。

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2010年4月23日|

カテゴリー:健康・歯・その他

【お世話になってます】

美容にいいもの…世の中にはたくさんあります。
でもそれら全てが自分に合うものとは限りません。
体質、肌質、髪質など人それぞれ「質」が違うわけですから、どんなに「美容にいい」とされるものであっても、それが自分に合わなければ意味がないのです。
だからこそまずは自分が持つ「質」を知ることが大事。
その質と相談しながら焦らずゆっくり美容にいいこと今日から始めてみませんか。