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骨盤ダイエットで効果が出にくい理由は?

一時期、骨盤ダイエットにハマッたことがあったけど、なかなかダイエット効果を実感できないまま終わった記憶が...。その理由を考えてみました。

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2015年1月29日|

カテゴリー:ダイエット

骨盤に効くガードル

骨盤矯正って今も流行ってるのかしら?
私の周りの女友達の半数が骨盤矯正に興味を持ち始めました。
そのほとんどの理由が腰痛の緩和やダイエット目的

確かに骨盤矯正するとダイエット効果を期待できる。
っていう話はテレビや雑誌で見聞きしたことはあります。

でも骨盤って目に見えるパーツじゃないし、
矯正しようにも自分の骨盤がどんな風に歪んでるのか。
それをチェックできる方法を知らなかったので当時はスルー。

そんな私も実は周りの友人に触発され、
最近になって漸く骨盤矯正に興味を持ち始めました。

で、調べてみたら今は骨盤矯正を目的としたベルトが
比較的安価で様々な種類のものが販売されていました。

そこでベルトでもいいのだけど。。。

ここだけの話。

私普段からガードルを愛用してるんですが、
持ってるガードルの中の数枚が実は骨盤に効くガードルだったんです。

だからそのガードルを着用する度に
無意識で骨盤矯正に励んでいた。ということになります。

で、効果の程は?
・・・それは私が聞きたいです(苦笑)

今後は骨盤矯正を意識して
骨盤に効くガードルを着用してみる事にします。
それで効果があったらご報告します。


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2010年8月31日|

カテゴリー:ダイエット

【お世話になってます】

美容にいいもの…世の中にはたくさんあります。
でもそれら全てが自分に合うものとは限りません。
体質、肌質、髪質など人それぞれ「質」が違うわけですから、どんなに「美容にいい」とされるものであっても、それが自分に合わなければ意味がないのです。
だからこそまずは自分が持つ「質」を知ることが大事。
その質と相談しながら焦らずゆっくり美容にいいこと今日から始めてみませんか。